QI GONG

Les pratiques de Qi Gong sont un chemin vers l'harmonie intérieure, permettant de retrouver son équilibre profond et de se reconnecter à l'essence du monde et de la nature. En cultivant et en harmonisant la circulation de l'énergie vitale, elles ouvrent la voie à une vie plus sereine et épanouie.

Durant 45 minutes, nous explorerons ensemble diverses disciplines ancestrales en plus du Qi Gong :

Tai Chi, le Seamm jasani, le Kriya himalayen, Indian clubs...

Ces mouvements, accessibles à tous, transcendent les âges et sont conçus pour prolonger l'autonomie, la vitalité et nourrir une santé florissante.

SAMEDI DE 16H30 A 17H15 (GARE DE PIERREFITE-NESTALAS SOUS L'ABRI)

&

MERCREDI DE 17H A 17H45 (SALLE LE LOTUS, AYZAC OST)

COURS D'ESSAI 5€ / UNITE 9€ / 10 COURS 80€

(Ne prend pas les chèques / Carte de 10 cours valable 3 mois / Pas de cours durant les vacances.)

Lâcher prise, restauratif et cardio

Mémoire, oxygénation

MOBILITE, SANTE